«Кем ты хочешь стать, когда вырастешь?» - в детстве нам задавали этот вопрос бесчисленное количество раз. Но, даже став взрослым, вы порой не знаете на него ответ. Особенно если учесть, что жизнь стремительно меняется и каждый день приносит что-то новое.  В отличие от наших мам и пап, бабушек и дедушек, у которых было всего несколько...
Продолжить чтение
Психологическая теория, созданная знаменитым психиатром Зигмундом Фрейдом, оказала огромное влияние на психиатрию и психологию в целом. Фрейд много времени посвятил работе с пациентами с невротической симптоматикой. Исследуя причину их поведения, он пришел к выводу, что это продукт проявления бессознательных механизмов психики. Психоанализ – это область глубинной психологии. Психоаналитический метод терапии направлен на изучение бессознательных желаний...
Продолжить чтение
Выражение «Первое впечатление — самое верное» хорошо знакомо всем. Наверное, каждый из нас хоть раз в жизни досадовал: ведь я же сразу подумал, не стоит с этим человеком дела иметь, надо было к себе прислушаться! «Прислушаться к себе» в этом случае означает довериться своей интуиции. Обычно мы принимаем решения, руководствуясь разумом: анализируем ситуацию, просчитываем различные...
Продолжить чтение
Стадный инстинкт – это то, что знакомо каждому из нас не понаслышке. Чувство, когда человек лишается собственного мнения и подвергается коллективному действию, способно всерьез отразиться на его самооценке. В природе стадному инстинкту подвержены не только люди, но и животные. Если с последними все более-менее понятно, то вопрос, почему разумные создания поддаются всеобщему инстинкту, открыт до...
Продолжить чтение
Регулярное повторение положительных утверждений — своеобразная психологическая техника, помогающая человеку отогнать от себя мрачные мысли. Но работают ли позитивные аффирмации в действительности и как их действие доказывается наукой? В зависимости от утверждений или фраз, которые человек решает повторять ежедневно, позитивные утверждения могут помочь достичь многих целей. Например, один человек может использовать позитивные аффирмации для самомотивации,...
Продолжить чтение
Ваш путь — постоянное самосовершенствование, развитие, преодоление сложных вершин и постановка новых целей? Честь и долг не пустые слова для вас? Это говорит о том, что ваши жизненные принципы совпадают с Кодексом чести японских самураев — бусидо. В 645 году престол императора Японии занял тридцать шестой правитель страны, Котоку. Именно к этому периоду историки относят...
Продолжить чтение
Вы удивитесь, но грамотная постановка целей — это гораздо более тяжелая задача, чем их исполнение. Есть риск поставить себе слишком завышенные цели, исполнять чужие и навязанные или же вообразить себе те, которые не под силу достичь, просто потому, что они нереальны. Как научиться ставить себе жизненные цели и в чем вообще важность их постановки? Могут...
Продолжить чтение
Об этом не пишут в СМИ и никому не рассказывают родители. Около 30% подростков хотя бы раз в жизни намеренно наносили себе порезы и ожоги. Что же это? Хайп, протест, манипуляции или психические отклонения? В чем причины добровольного самоистязания и как с этим бороться? Последние годы среди представителей пубертатного периода возникло новое веяние. Селфхарм (дословно...
Продолжить чтение
Человеку свойственно мечтать, но, чтобы желания исполнялись, нужно прилагать усилия самому. А это значит, что мечту необходимо превратить в цель. Вместе с клиническим психологом Альбиной Собиной рассказываем, как сделать это правильно и начать двигаться в нужном направлении.  Цель – это представление желаемого результата, образ идеального будущего. Правильно поставленная цель служит вдохновением и мотивацией для реализации...
Продолжить чтение
Вы умеете без оглядки на одобрение или порицание со стороны окружающих принимать важные решения? Можете отстоять свое мнение, но не станете навязывать его окружающим? Не сравниваете себя с другими людьми? Это говорит о том, что вы уверены в себе, свободны и самодостаточны. «Как же тебе не стыдно! Опять получил(-а) двойку! Почему Лена может учиться отлично,...
Продолжить чтение
Свежие статьи
Озлобленный человек постоянно находится в хроническом состоянии обиды и гнева. А еще вечно страдает от плохого настроения, часто раздражается, с трудом радуется жизни. Чувство наполненности и удовлетворения жизнью может сделать вас самым счастливым человеком на земле — и это вовсе не означает, что вы должны иметь все деньги в мире или высокий статус.  Для того...
Людям, которых называют левополушарными, говорят, что у них сильные математические и логические способности. С другой стороны, тем, кого называют правополушарными мыслителями, говорят, что их таланты больше связаны с творчеством. Разбираемся, насколько это соответствует действительности.  Вы когда-нибудь слышали, как люди говорят, что у них больше развито правое или левое полушарие? Наверняка эта формулировка встречалась вам в...
Это психическое заболевание встречается нечасто и принято считать, что свойственно только по большей части самым избранным. К примеру, гениальным ученым, художникам, писателям, композиторам. Диссоциативное расстройство личности (именно о нем идет речь) в данном случае даже служит, по утверждению знаменитого психолога Чезаре Ломброзо, источником творческого вдохновения, невиданного всплеска мыслей, идей, ведущих прямой дорогой к созданию шедевров....
«Не плачь, ты же мальчик», «Девочки себя так не ведут», «Ты почему ябедничаешь». Все эти поучительные и вроде безобидные на первый взгляд фразы старших могут навредить ребенку. Воспитание — очень трудоемкий процесс. С детства формируется самооценка, перенимаются традиции, вырабатывается определенный стиль отношений. Гармоничное развитие ребенка и его психоэмоциональной сферы зависит от стиля родительского воспитания. Конечно,...
Психологический мазохизм — излюбленная мания многих женщин. Причем возникает она по желанию самой личности, которая не представляет своей жизни без страданий и часто ищет их на ровном месте. Принято считать, что такое поведение не имеет за собой веской причины и служит искренним желанием самой женщины испытывать сильные эмоции. Ради подобного она готова согласиться на болезненные,...
В новом офисе мы чувствуем себя первоклассниками. Немного растеряны, даже порой чуть напуганы. С одной стороны, предвкушаем встречу с новыми людьми и рвемся влиться в рабочий процесс. А с другой – действуем настороженно. Иногда даже чересчур. Первый день на новой работе может быть пугающим, но при позитивном настрое и стремлении учиться все станет гораздо проще....
«Простота хуже воровства», — гласит народная мудрость. И в реальности это так и есть. Почему некоторые люди готовы поступиться собственными потребностями в угоду другим? Наши героини поделились своими личными историями, как им живется с мужьями — вечными «спасателями» других. История #1. Наталия, 37 лет «Мой муж всегда хочет угодить всем и вся. Прям сама простота-доброта,...
Мы говорим, даже когда молчим. Наши тело, голос, жесты, лицо — все выдает информацию. Что мы транслируем и каким образом обуздать собственные сигналы? Как научиться считывать язык тела собеседника и самому использовать невербальную коммуникацию в общении?   «Язык может скрыть истину, а глаза — никогда». Это цитата Михаила Булгакова из произведения «Мастер и Маргарита». И она...
Это состояние трудно кому-либо объяснить - настолько оно индивидуально и своеобразно. Когда в твоем сознании топчутся несколько человек, каждый из которых спешит высказаться и перетянуть на свою сторону, невольно попадаешь в некий шумный дом, выстроенный кем-то в глубинах мозга. Однажды возникшая, казалось бы, на ровном месте ситуация с завидным постоянством повторяется теперь каждый день. Примерно...
Гармоничными отношениями со свекровью, увы, может похвастаться далеко не каждая. И дело здесь главным образом в конфликте характеров: двум женщинам просто-напросто сложно найти общий язык касательно бытовых и семейных взглядов на жизнь. Размышляя об отношениях свекрови и невестки, в голове невольно всплывают тысячи анекдотов на щепетильную тему. В большинстве из них свекрови представляются настоящими злодейками,...
Любовь может преподать нам немало ценных уроков иногда даже очень болезненной ценой. Этого не прочитать ни в каких книжках и не увидеть ни в каких фильмах. Хорошая же новость в том, что даже неудачи в отношениях в итоге оказываются полезны. Они помогают лучше понять, чего мы хотим, и не совершать ошибок в дальнейшем.  Все люди...
Признайтесь честно, разговариваете ли вы сами с собой? Например, когда ходите по дому и ищете какую-то вещь? Или когда пишете список дел на сегодня? Или даже когда пытаетесь сделать какой-то выбор и взвешиваете все за и против? Если разговор с самим собой считать ненормальным, то ненормальными будут примерно 8 людей из 10 — именно столько,...
Вы привыкли жить в режиме многозадачности? Ежедневно получать информацию из множества источников? У вас совершенно нет свободного времени? Но однажды вы вдруг остановились и задумались: а почему так? И — зачем? Поздравляем! Вы сделали первый шаг на пути к осознанности. Способность человека удерживать внимание на чем-либо в последние десятилетия сильно снизилась. Подтверждение тому — исследования,...
Медитация випассаны — или, как ее еще называют, прозрения — основана на идее, что мы обладаем способностью преодолевать наши негативные импульсы, мысли, боль и личные конфликты. Техника медитации випассаны практиковалась более 2500 лет назад в Индии как универсальное средство от проблем. Випассана позволяет обрести покой и гармонию, очищает ум, освобождая его от страданий и глубоко...
Представьте, что вы покупаете новый автомобиль. Один продавец показывает вам все его комфортные особенности и говорит, что эта машина прослужит вам всю жизнь. Другой продавец сообщает вам, сколько вы в итоге переплатите по кредиту, и дает список деталей, которые нужно часто ремонтировать. Не нужно быть гением, чтобы понять, какой продавец в итоге продаст вам машину....