«Кем ты хочешь стать, когда вырастешь?» - в детстве нам задавали этот вопрос бесчисленное количество раз. Но, даже став взрослым, вы порой не знаете на него ответ. Особенно если учесть, что жизнь стремительно меняется и каждый день приносит что-то новое.  В отличие от наших мам и пап, бабушек и дедушек, у которых было всего несколько...

Психологическая теория, созданная знаменитым психиатром Зигмундом Фрейдом, оказала огромное влияние на психиатрию и психологию в целом. Фрейд много времени посвятил работе с пациентами с невротической симптоматикой. Исследуя причину их поведения, он пришел к выводу, что это продукт проявления бессознательных механизмов психики. Психоанализ – это область глубинной психологии. Психоаналитический метод терапии направлен на изучение бессознательных желаний...

Выражение «Первое впечатление — самое верное» хорошо знакомо всем. Наверное, каждый из нас хоть раз в жизни досадовал: ведь я же сразу подумал, не стоит с этим человеком дела иметь, надо было к себе прислушаться! «Прислушаться к себе» в этом случае означает довериться своей интуиции. Обычно мы принимаем решения, руководствуясь разумом: анализируем ситуацию, просчитываем различные...

Стадный инстинкт – это то, что знакомо каждому из нас не понаслышке. Чувство, когда человек лишается собственного мнения и подвергается коллективному действию, способно всерьез отразиться на его самооценке. В природе стадному инстинкту подвержены не только люди, но и животные. Если с последними все более-менее понятно, то вопрос, почему разумные создания поддаются всеобщему инстинкту, открыт до...

Регулярное повторение положительных утверждений — своеобразная психологическая техника, помогающая человеку отогнать от себя мрачные мысли. Но работают ли позитивные аффирмации в действительности и как их действие доказывается наукой? В зависимости от утверждений или фраз, которые человек решает повторять ежедневно, позитивные утверждения могут помочь достичь многих целей. Например, один человек может использовать позитивные аффирмации для самомотивации,...

Ваш путь — постоянное самосовершенствование, развитие, преодоление сложных вершин и постановка новых целей? Честь и долг не пустые слова для вас? Это говорит о том, что ваши жизненные принципы совпадают с Кодексом чести японских самураев — бусидо. В 645 году престол императора Японии занял тридцать шестой правитель страны, Котоку. Именно к этому периоду историки относят...

Вы удивитесь, но грамотная постановка целей — это гораздо более тяжелая задача, чем их исполнение. Есть риск поставить себе слишком завышенные цели, исполнять чужие и навязанные или же вообразить себе те, которые не под силу достичь, просто потому, что они нереальны. Как научиться ставить себе жизненные цели и в чем вообще важность их постановки? Могут...

Об этом не пишут в СМИ и никому не рассказывают родители. Около 30% подростков хотя бы раз в жизни намеренно наносили себе порезы и ожоги. Что же это? Хайп, протест, манипуляции или психические отклонения? В чем причины добровольного самоистязания и как с этим бороться? Последние годы среди представителей пубертатного периода возникло новое веяние. Селфхарм (дословно...

Человеку свойственно мечтать, но, чтобы желания исполнялись, нужно прилагать усилия самому. А это значит, что мечту необходимо превратить в цель. Вместе с клиническим психологом Альбиной Собиной рассказываем, как сделать это правильно и начать двигаться в нужном направлении.  Цель – это представление желаемого результата, образ идеального будущего. Правильно поставленная цель служит вдохновением и мотивацией для реализации...

Вы умеете без оглядки на одобрение или порицание со стороны окружающих принимать важные решения? Можете отстоять свое мнение, но не станете навязывать его окружающим? Не сравниваете себя с другими людьми? Это говорит о том, что вы уверены в себе, свободны и самодостаточны. «Как же тебе не стыдно! Опять получил(-а) двойку! Почему Лена может учиться отлично,...