«Не плачь, ты же мальчик», «Девочки себя так не ведут», «Ты почему ябедничаешь». Все эти поучительные и вроде безобидные на первый взгляд фразы старших могут навредить ребенку. Воспитание — очень трудоемкий процесс. С детства формируется самооценка, перенимаются традиции, вырабатывается определенный стиль отношений. Гармоничное развитие ребенка и его психоэмоциональной сферы зависит от стиля родительского воспитания. Конечно,...
В новом офисе мы чувствуем себя первоклассниками. Немного растеряны, даже порой чуть напуганы. С одной стороны, предвкушаем встречу с новыми людьми и рвемся влиться в рабочий процесс. А с другой – действуем настороженно. Иногда даже чересчур. Первый день на новой работе может быть пугающим, но при позитивном настрое и стремлении учиться все станет гораздо проще....
«Простота хуже воровства», — гласит народная мудрость. И в реальности это так и есть. Почему некоторые люди готовы поступиться собственными потребностями в угоду другим? Наши героини поделились своими личными историями, как им живется с мужьями — вечными «спасателями» других. История #1. Наталия, 37 лет «Мой муж всегда хочет угодить всем и вся. Прям сама простота-доброта,...
Это состояние трудно кому-либо объяснить - настолько оно индивидуально и своеобразно. Когда в твоем сознании топчутся несколько человек, каждый из которых спешит высказаться и перетянуть на свою сторону, невольно попадаешь в некий шумный дом, выстроенный кем-то в глубинах мозга. Однажды возникшая, казалось бы, на ровном месте ситуация с завидным постоянством повторяется теперь каждый день. Примерно...
Медитация випассаны — или, как ее еще называют, прозрения — основана на идее, что мы обладаем способностью преодолевать наши негативные импульсы, мысли, боль и личные конфликты. Техника медитации випассаны практиковалась более 2500 лет назад в Индии как универсальное средство от проблем. Випассана позволяет обрести покой и гармонию, очищает ум, освобождая его от страданий и глубоко...
Он был гением-изгоем, не принимающим действительный мир, который мешал ему своей назойливостью, беспокойным движением. И заставлял прятаться в самом себе, заниматься играми разума и совершать открытия, становившиеся загадкой даже для самых именитых ученых. Да, он сторонился общества и совершенно не скрывал своего отношения к нему. «Все дело в том, что я не люблю людей. И...
Откуда появляется это неуемное желание покупать все, что приглянется? Распродажи для шопоголика просто райский сезон, он сметает с полок даже то, что ему в принципе и не нужно. А потом многие вещи пылятся в гардеробе как напоминание о неумении контролировать свои желания и финансы. Шопоголизм стал большой проблемой современного мира. Сейчас можно даже не ходить...
Психологическая теория, созданная знаменитым психиатром Зигмундом Фрейдом, оказала огромное влияние на психиатрию и психологию в целом. Фрейд много времени посвятил работе с пациентами с невротической симптоматикой. Исследуя причину их поведения, он пришел к выводу, что это продукт проявления бессознательных механизмов психики. Психоанализ – это область глубинной психологии. Психоаналитический метод терапии направлен на изучение бессознательных желаний...
Профессия психолога в последнее время становится одной из самых востребованных. Стремительные внешние перемены и адаптация к новым условиям требуют от человеческой психики больше напряжения. Часто человеку трудно справиться с влиянием различных факторов, приводящих к стрессу. В этом случае он обращается за помощью к психологу. Цель специалиста – помочь человеку. Эта благородная цель и движет многими...
Мы читаем новости каждый день, стараясь узнать, что происходит в мире. Однако думскроллинг отличается от простого желания оставаться в курсе событий. Думскроллинг, или, как его еще называют, думсерфинг, как термин впервые появился в 2018 году. Термин использовала журналист и писатель Карен Хо, когда поделилась, что каждый день уговаривает себя прекратить просматривать новостную ленту с трагическими...
Это состояние трудно объяснить. Усиливающаяся тревога сжимает грудную клетку, словно в тисках, страх сковывает дыхание, сердце колотится как бешеное. В этот момент человек чувствует необъяснимую угрозу и в буквальном смысле ощущает себя на пороге смерти. Хотя врачи и утверждают, что панические атаки не наносят вред организму, они, безусловно, значительно ухудшают качество жизни. Феномен панических атак,...
Всем известно, что триггеры – это болезненные ситуации, воспоминания, темы для разговоров, которые действуют на человека подобно спусковому крючку. И мы по-разному реагируем, переживая их: кто-то взрывается, кто-то грустит. Но триггерам противостоят так называемые глиммеры, и они – настоящее спасение. Замечали ли вы, как определенные темы вызывают у вас самые разные эмоции? И в основном...