Просто о сложном
Психика человека – это своего рода непролазные дебри. Ее внутреннее устройство часто представляет собой горючую смесь комплексов, расстройств, которая в определенный момент готова воспламениться и нанести серьезный урон здоровью. К примеру, синдром Мюнхгаузена, казалось бы, достаточно исследованный, возникает нередко на ровном месте. И это симулятивное расстройство, когда человек вполне серьезно считает себя едва ли не...
Представьте себе: вы делитесь наболевшей проблемой или какой-то бедой с другом, а он вместо того, чтобы посочувствовать, равнодушно качает головой или начинает давать непрошеные советы. Вас это удивляет, а вот собеседника совсем нет. И здесь речь идет не о холодности к вам и вашей проблеме. Ваш друг не может распознать ваше эмоциональное состояние и не...
Манипуляции, поиск выгоды для своих личных интересов присущи многим. Однако бессердечная, а порой и садистская наклонность целенаправленно причинять окружающим зло – действие, характерное для «темной триады». «Темная триада» – понятие, весьма изученное в психологии. В науке оно представлено своеобразной группой личностных черт, в которую входит нарциссизм, макиавеллизм и психопатия. Все три качества в совокупности представляют...
Можно ли сохранить спокойствие шаолиньского монаха в минуты, когда хочется рвать и метать? Когда кровь закипает, разум затуманивается, кажется, что человек уже не принадлежит сам себе? Можно, если овладеть методом релаксации немецкого нейропсихолога Оскара Фогта. Стрессовые ситуации как лакмусовая бумажка: они способны выявить психическую устойчивость человека в критических моментах и показать его реакции на те...
Всем знаком процесс самокопания, когда мы пытаемся понять, что же привело нас к неудаче или, наоборот, к успеху. Для многих рефлексирующий человек сродни унылому и скучному, который настолько увлечен самокопанием, что забывает о жизни вокруг. Так что же такое рефлексия, в чем ее плюсы и минусы и как сделать эту способность полезной? Впервые о рефлексии...
Бред, помешательство, психоз, сумасшествие — у паранойи много имен. Но что на самом деле значит этот диагноз, какова степень его опасности для человека и окружающих, как же помочь тому, кто попал в ловушку собственного сознания? «Да он параноик!» Эта фраза плотно вошла в наш обиход и не обижает человека, а просто говорит о некоторых расхождениях...
Пожалуй, вы не раз замечали, как реакция на некоторые события вызывает мгновенные неожиданные мысли. Причем секундами позже, размышляя, вы понимаете, что те самые мысли не отвечают вашему осознанному представлению о произошедшем. Такие мимолетные раздумья называются автоматическими мыслями. Впервые об автоматических мыслях высказался Аарон Бек в 1960-х годах. Такое понятие является частью когнитивно-поведенческой психотерапии и представляет...
Выбор психолога для своего ребенка – дело ответственное и не терпящее спешки. От того, насколько грамотен будет специалист, зависит результат терапевтического лечения. Но не стоит забывать и о том, что каким бы ни был профессиональным человек, доверие он должен вызывать с первого общения. Многих родителей пугает сама мысль передать своего любимого ребенка в руки психолога...
Весомая часть психических заболеваний сопровождается искаженным восприятием реальности — галлюцинациями. Слуховые или зрительные, обонятельные или тактильные — любая форма галлюцинаций наносит вред здоровью человека и делает жизнь невыносимой. В чем причины искаженного восприятия, как распознать галлюцинации и как лечить недуг? Каждый из нас хоть раз в жизни сталкивался с галлюцинациями. Кому-то однажды показалось, что он...
Есть много философских направлений. Одни учат жить в удовольствие, другие призывают ставить разум во главе всего, третьи признают равноправие духа и материи… Но есть среди всех направлений то, что учит избавиться от страстей, довериться судьбе, развивать апатию и быть стойким в этом нелегком мире. Все это звучит не слишком оптимистично, но на деле же мы...
Решили бросить курить? Хотите перестать злоупотреблять алкоголем? Расстаться с психоактивными веществами? Отличные намерения! Но путь к освобождению от зависимостей не будет легким. Готовы? Начинаем! Марку Твену, который на протяжении всей жизни был заядлым курильщиком, приписывают известное высказывание: «Бросить курить легко. Я сам бросал раз сто». В действительности эти слова произнес 42-й премьер-министр Англии Бенджамин Дизраэли....
Случалось ли вам когда-нибудь, проснувшись, почувствовать, что вы не в состоянии пошевелиться? Не можете издать ни звука? Это состояние быстро прошло, но изрядно напугало и оставило неприятный осадок? Не стоит волноваться: скорее всего, вы столкнулись с довольно распространенным явлением — сонным параличом. «Я не знаю, что это было — явь или сон. Кажется, я уже...