Что такое эйфория, можно ли ее вызвать и чем она опасна

Эйфория  — какое сладкое и опьяняющее чувство счастья и состояние душевного подъема. Но знаете ли вы, что эйфория сродни наркотику: она вызывает зависимость. В чем же подводные камни этого окрыленного чувства и какую опасность может нести?

Удовольствие, счастье, радость, влюбленность — все эти прекрасные эмоции заставляют нас чувствовать ни с чем не сравнимое наслаждение. Нам нравится это состояние, и хочется его испытывать все чаще и чаще. Еще бы, когда жизнь прекрасна, а настроение на подъеме, хочется продлить это ощущение. 

Однако всегда стоит помнить о том, что все хорошо в меру. И даже в самом сладостном состоянии не хорошо задерживаться надолго. Иначе последствия могут быть плачевными как для организма, так и для жизни человека в целом.

Что такое эйфория?

С греческого переводится как «ощущение удовольствия». И так оно и есть: это мощное состояние, при котором человек ощущает непередаваемое блаженство, радость, счастье, душевный подъем и оптимизм.

Чувства беспечности и блаженства  захватывают человека, полностью поглощают его тело и разум. Не хочется думать ни о чем, не делать ничего, кроме как наслаждаться своим состоянием.

Портрет человека в состоянии эйфории

Расслабленное лицо, расплывающиеся в улыбке губы, блестящие глаза, эмоциональные жесты и экспрессивная речь, легкий смех без причины, повышенная тактильность и любвеобильность.

Говорить о серьезном или же поручать человеку в таком состоянии какие-либо важные дела бессмысленно: он не сконцентрирован, рассеян, скорее всего, в работе будут допущены ошибки по невнимательности.

Все это из-за того, что эйфория делает нас непродуктивными, растормаживает сексуальную и пищевую активность, но затормаживает рабочую, а также блокирует все интеллектуальные процессы. Именно поэтому люди в блаженном состоянии кажутся другим странными.

Эйфория с точки зрения биохимических процессов

В эйфории «виновны» 4 гормона, которые в организме человека отвечают за ощущение радости, счастья и удовольствия. Это дофамин, окситоцин, серотонин и эндорфин. Их резкая активация провоцирует биохимическую реакцию в головном мозге, которая и вызывает чувство высшего наслаждения. А если концентрация всех четырех гормонов максимально повышена, человек ощущает экстаз — высшую форму восхищения и счастья.

Возникает резонный вопрос: как такое сладостное чувство и состояние душевного подъема может быть опасным и даже навредить человеку?

В чем заключается опасность эйфории?

Такое мощное чувство не может не оставить след после себя.

С точки зрения жажды человека к удовольствиям ему захочется вновь и вновь испытывать эти прекрасные чувства, когда ты максимально уверен в себе, счастлив, окрылен, когда об этом состоянии хочется кричать на весь мир!

Но эйфория, если говорить о нормах, по естественным причинам наступает не часто. А человек уже познал этот пик блаженства и хочет еще. Естественно, он будет искать всевозможные способы воссоздать эти эмоции вновь.

Причем прибегать он будет уже не к естественным причинам: провоцирующие эйфорию условия могут быть опасными и запрещенными. Это могут быть наркотики, алкоголь, иные психотропные вещества, меняющие сознание.

С точки зрения организма такие перегрузки, пусть даже и позитивных ощущений, негативно сказываются на психике и организме в целом.

Такой выброс гормонов счастья максимально истощает организм, эндокринную и нервную системы. После эйфории организму нужен эмоциональный покой и время на восстановление всех жизненных  ресурсов.

Часто после мощного выброса гормонов мы чувствуем усталость и безжизненность. Плюсом к этому могут добавиться и депрессия: обычная жизнь с ее рутинными делами не вызывает радости, а прежнее состояние гормонов уже не вызывает столько блаженства. А человеку хочется вернуться в то самое ощущение счастья, которое испытывал во время эйфории.

В этом и заключается опасность: эйфория как наркотик. К такому состоянию быстро привыкаешь, а потом не можешь жить прежней жизнью, постоянно находишься в поиске новых удовольствий и запредельных наслаждений. Особо зависимые люди прибегают к запрещенным способам получить дозу радости.

Причины наступления эйфории

Пик наслаждения может достигаться как с помощью внутренних, так с помощью и внешних факторов. А возникает оно по трем основным причинам различного характера:

• Естественные.
• Токсические.
• Патологические.

Рассмотрим подробнее каждую из причин.

Естественные причины, провоцирующие эйфорию

В целом эйфория — это естественное состояние, присущее человеку. Вот только естественным путем это чувство испытывается редко. Но в жизни есть много моментов, которые способствуют активной выработке гормонов счастья и, соответственно, наступлению высшего наслаждения.

Это могут быть такие события, как:

Влюбленность

Первые несколько месяцев новых отношений наполнены повышенной романтикой, сексуальным притяжением и формированием привязанности к партнеру. В этот период активно вырабатываются гормоны счастья, которые и вызывают чувство эйфории.

Именно поэтому конфетно-букетный период считается самым одурманивающим и сладостным. Гормоны бушуют, люди чувствуют себя как будто пьяными, они видят весь мир в ярких красках, всегда пребывают в хорошем настроении. Они предвкушают радость от встречи и растворяются в своей любви. Однако эйфория часто сменяется грустью и страхом в момент, когда влюбленные не вместе. После первых месяцев отношений эмоции и чувства, а также работа нервной системы обычно  стабилизируются.

Кстати, это та самая причина, по которой советуют не бросаться в омут с головой и не предпринимать поспешных решений в адрес партнера в первые полгода отношений. Например, вступать в брак или заводить детей, брать ипотеку на двоих или др. Важно пройти первый «химический» этап и только потом оценивать реальные качества партнера. Без прикрас, эйфории и других нюансов.

Занятие творчеством

Творчество — еще один доступный способ получить наслаждение. Энергия созидания всегда пробуждает в человеке сильные чувства и дарит приятные ощущения. А когда мы занимаемся тем, что нравится, получаем результаты и реализуем свой потенциал, наступает эйфория.

Эти ощущения захлестывают и дают импульсы для создания нового и прекрасного. Мы чувствуем эмоциональный подъем и поток креатива. Именно поэтому многие великие художники днями и неделями не выходили из комнаты, работая над картиной. Они могли не есть, не спать, они «подпитывались» только своим состоянием.

Приятные и долгожданные события

Гормоны радости вырабатываются и в ответ на радостные события: внезапные или те, которых долго ждали. Это может быть предложение руки и сердца, выздоровление родственника, приезд близкого человека, путешествие, покупка, переезд, сдача экзамена, повышение в должности и др.

Позитивные эмоции в такие моменты настолько зашкаливают, что превращаются из радости в эйфорию. На какое-то время в кровь выбрасывается огромное количество гормонов, которые потом закономерно утихают и возвращают жизнь в привычное русло. В таком случае пик наслаждения служит зарядом и разрядкой организма и не несет опасный характер.

Йога и дыхательная гимнастика

Йога — это ведь не просто только про спорт. Это целая философия, направленная на поиск баланса, гармонии. Поэтому физическая нагрузка плюс моменты погружения в сознание дают выход негативным эмоциям и дарят блаженство.

Дыхательные практики работают по иному принципу. Во время интенсивного дыхания клетки организма насыщаются кислородом, человек чувствует связь с телом, наполняется изнутри. А различные методики и упражнения, например, холотропное дыхание, помогают также воздействовать на эмоции. Так человек может прожить и выпустить заблокированные эмоции и достигнуть состояния эйфории.

Занятия спортом

Спорт — это самый доступный и полезный способ получить дозу удовольствия и радости. Он не связан с блаженством напрямую. Зачастую даже, наоборот, занятия и тренировки бывают изнурительными и тяжелыми. Но физическая нагрузка может подарить ощущение эйфории.

Для этого нужно продолжительное время заниматься в едином ритме и темпе, например, бегать, кататься на велосипеде, заниматься силовыми нагрузками, а затем одномоментно совершить сверхусилие над собой. Ускориться, ударить грушу сильнее, бежать активнее — человек должен как бы преодолеть собственные силы и возможности, а затем остановить тренировку.

После такого усилия на пределе наступает пьянящее ощущение счастья, которое невозможно описать. В такие моменты спортсмены чувствуют, что они открыли в себе суперсилу и подобное. На самом деле организм выдает максимум возможностей, тратит огромные ресурсы на это, а после такой отдачи компенсирует это выбросом гормонов, которые стабилизируют состояние.

Стрессовые события, угрожающие жизни

Да, не только приятные события могут вызывать эйфорию. Это способны сделать и крайне стрессовые моменты, при которых присутствует угроза жизни человека.

В момент чрезвычайного происшествия наша психика меняется поэтапно. Сначала наступает эмоциональный шок, в котором люди либо цепенеют, либо активизируются и предпринимают бегство, крики и так далее. После того как опасность уходит, а человек остается без повреждений, происходит мощный выброс гормонов и наступает состояние эйфории.

Так наша психика влияет на мощный испытанный стресс и проявляет радость оттого, что все обошлось и закончилось благополучно. Часто люди после экстренных ситуаций много смеются, гиперактивны, эмоциональны, ощущают прилив сил и душевный подъем.

Как видите, все эти причины получения эйфории носят естественный характер. Их нельзя сфабриковать и подделать. Мы чувствуем такие сильные эмоции по обыденным поводам.

Прослушивание музыки

Чаще всего при выборе музыки мы заранее знаем, что хотим послушать в данный момент. Бессознательно музыка совпадает с нашим настроением. Если нам грустно, мы слушаем что-то спокойное, легкое. Если нас переполняет радость, мы включаем что-то жизнеутверждающее и драйвовое. Музыка как катализатор наших чувств. И именно ею можно усилить свои эмоции и ощущения. Поэтому так легко испытать эйфорию в моменты, когда нам хорошо, и музыка это лишь подкрепляет!

Молитвы

Как творчество, йога, медитации  и дыхательные практики, так и молитва может подарить чувство окрыленности, безграничную радость и просветление. Это связано с внутренним диалогом человека, который проживает за молитвой тяжелые жизненные моменты, о чем-то просит, за что-то благодарит.

Есть этому и научное объяснение. Нейрофизиологи выяснили, что во время концентрации человека на одной мысли остальные мозговые центры отключаются. Человек сталкивается с состоянием катарсиса, покоя и безмятежности. Об этом говорят и сами молящиеся, и те, кто практикует навыки медитации.

Токсические причины, провоцирующие эйфорию

Есть и не такие естественные и приятные причины возникновения пика радости. Состояние эмоционального возбуждения, наслаждения, легкости и беспричинной радости могут быть вызваны и иными причинами:

Прием алкогольных напитков и наркотических веществ 

В состоянии алкогольного опьянения на определенном этапе наступает эйфория. Это состояние длится недолго, примерно от одного до трех часов. А после переходит в иную стадию, которая может сопровождаться гневом, агрессией, чрезмерной возбужденностью.

Иное проявление алкогольной эйфории — это повышение коммуникативных навыков и самооценки, чрезмерная речевая и поведенческая активность, сопровождающаяся нарушением координации движений, спутанностью речи, помутнением сознания.

После того как состояние опьянения, а вместе с ним и эйфории уходит, наступает не только физический дискомфорт в виде головных болей, тошноты, чувства тяжести, но и эмоциональный в виде апатии и депрессии.

Наркотики также могут временно подарить человеку чувство наслаждения, заставляя клетки мозга работать по-своему. Они внедряются в нервную цепочку и дублируют работу эндорфинов, замещая их деятельность. После долгого приема наркотиков гормоны перестают нормально работать, когда это нужно организму. Их длительное время замещали, поэтому организм уже не способен сам бороться с болевыми ощущениями. Чтобы выбраться из этой опасной зависимости, потребуется помощь врачей. 

Патологические причины, провоцирующие эйфорию

Эйфория также может быть вызвана некоторыми расстройствами психики, заболеваниями неврологического характера, состояниями, при которых человек находится на грани жизни и смерти. В таком случае эйфория более длительна, пациенты ведут себя возвышенно, они полны безмятежности и спокойствия.

Такой вид эйфории чаще всего присущ при следующих патологиях:

• гипертимный тип психопатии
• биполярное расстройство
• шизофрения
• олигофрения
• болезнь Пика
• опухоли мозга и травмы черепа
• клиническая депрессия
• маниакальный синдром
• аффективные расстройства

Помимо патологических причин эйфория может наблюдаться при терминальных состояниях, когда человек находится на грани жизни и смерти. В этой агонии люди часто достигают эйфории. Это говорит о том, что центральная нервная система перестала функционировать, а инстинкт самосохранения тоже сложил свои полномочия.

К кому обращаться за помощью?

Если эйфория вызвана естественными причинами, конечно же, к врачу обращаться не нужно. Это нормальное кратковременное состояние организма, которое быстро проходит.

Если причины носят токсический или патологический характер, требуется незамедлительная помощь.

В случае с эйфорией из-за приема алкоголя и наркотических веществ нужно обратиться за помощью к наркологу, неврологу.

Проблемы патологического типа следует решать вместе с психиатром, неврологом.

Какие признаки должны насторожить близких:

• резкие смены настроения от веселья до агрессии;
• беспричинные радость и счастье;
• снижение интеллектуальной активности;
• повышенная экспрессия в жестах, речи, поведении;
• учащенное сердцебиение, чрезмерная энергичность;
• отсутствие самоконтроля.

При патологической форме эйфорию лечат с помощью медикаментов, например, транквилизаторов, антидепрессантов, антипсихотиков, и специальных методик на усмотрение психотерапевта.

Эйфория прекрасна, но только тогда, когда она вызвана естественными причинами. Стоит ли прибегать к запрещенным веществам и алкоголю, если добиться блаженного состояния можно вполне обычными вещами, такими как творчество, секс, спорт, влюбленность, медитация? Ответ очевиден.

Все неестественные способы пика радости и счастья могут нанести непоправимый вред здоровью и жизни человека. А в иных случаях наличие стойкого и беспричинного чувства безмятежности должно вызвать опасение у человека и его близких. Ведь это верный признак того, что в организме идут разрушительные процессы, которые требуют экстренной помощи.