«Узнала об измене мужа во время беременности. Разводиться или сохранить семью?»: советы психолога

Нужно ли спасать брак после предательства? Стоит ли жить вместе только ради счастья будущего ребенка? Вместе с психологом разбираемся в сложной ситуации и рассказываем, что после измены можно жить не только ради малыша, но и ради совместного супружеского счастья.

Огромная удача – находиться в отношениях, в которых и в голову не придет проверять телефон и карманы благоверного, следить за ним днем и ночью и устраивать скандалы по поводу звонков с незнакомых номеров по ночам.

Но иногда даже такие идеальные супруги подкидывают бомбу – измену, которую никогда не ожидаешь получить от самого близкого человека. Особенно в самые священные месяцы в жизни каждой женщины – во время беременности.

Простить? Плакать, пока не станет легче? Сразу развестись? Что делать в ситуации, когда страдать нельзя, потому что так можно навредить малышу, а не страдать не получается?! В этой проблеме мы попытаемся разобраться с системным семейным психологом Марией Дац, чья специализация — как раз пары, находящиеся в трудных кризисных моментах.

Нужно ли прощать измену

«Можно ли простить предательство самого близкого человека? Предательство мужчины, который клялся быть опорой и в горе, и в радости, а на деле подвел при первом же порыве попутного ветра в его сторону?! А если это предательство совершилось в самый хрупкий для женщины период, когда она носит под сердцем совместного ребенка?

Тема измены, пожалуй, самая щепетильная в кабинете психолога. Клиенты приходят ко мне в полной боеготовности: летят искры, бушуют бури, женщины и мужчины мечут гром, молнии и бранные слова на повышенных тонах. Изменщики пытаются оправдаться, периодически робко опуская глаза в пол. А те, кому изменили, задыхаются от собственных слез и разочарований от семейной жизни с партнером.

Сторона, которой изменили, всегда ищет поддержку в глазах и словах психолога перед неверным супругом. Мол, давайте, разложите этому (цензура!) все по полочкам, укажите на то, какой он (и снова цензура)!

К большому разочарованию пострадавшей стороны, в большинстве случаев я вынуждена разрушить эти планы и не согласиться, что вина всецело лежит на ком-то одном из партнеров. Если копать глубже, чаще всего виноваты оба. Каждый в своей мере и степени.

Но оба ли виноваты, когда мужчина изменяет жене во время беременности? В то время, когда ей, как воздух и еда, нужны спокойствие, гармония, забота и внимание. А также уверенность в том, что ее будущее безоблачно и счастливо и что она подарит этого ребенка не только миру, но и любимому – верному мужу. Давайте разберемся в ситуации на примере одной моей клиентки, которая поделилась своей ситуацией, в каких, я полагаю, побывало очень много женщин.

«Муж изменял во время беременности»: история из жизни

«Я из тех жен, которые готовы руку дать на отсечение, доказывая, что мой муж верный и ответственный. В браке мы 4 года, до этого еще 3 года встречались. Детей мы очень хотели, но получилось забеременеть только спустя несколько лет.

Я по натуре ранимая, иногда чересчур чувствительная и плаксивая. Муж как кремень, хотя родственники часто считали его сухарем за черствость и низкую эмоциональность. Нам часто сложно было из-за разных характеров, но мы всегда находили компромиссы.

У супруга работа разъездная, он часто ездит в командировки, бывает, что по несколько дней отсутствует. Я тоже всегда на работе, поэтому время, проведенное вместе, всегда очень ценили.

Потом я забеременела, и процесс протекал очень нелегко. Были угрозы выкидышей, я была завсегдатаем в больницах и, соответственно, много времени проводила дома. И у мужа как раз был более-менее спокойный период на работе, когда он большую часть времени находился в городе. А если и уезжал, то брал меня с собой, чтобы развеяться.

На 6 месяце беременности мое состояние стабилизировалось, я была полна жизненных сил и энергии, хотела еще успеть посмотреть с мужем другие города и много гулять. Но он перестал меня брать с собой в поездки. Аргументировал тем, что лучше мне быть ближе к дому, к врачам.

Это было тревожным звоночком, ведь даже в худшие периоды беременности он звал меня с собой. Приплюсуйте к этому мою чувствительность и ранимость, и будет понятно, что в моей голове завелись дурные мысли. Как-то я взяла телефон мужа, чтобы скинуть себе фотографии, и в галерее наткнулась на скриншот из мессенджера. На нем красовалась девушка в белье, а переписка была с моим мужем. Я тут же зашла в ватсап и нашла этот диалог.

Мой мир перевернулся, почва ушла из-под ног, а жизнь разделилась на «до» и «после», когда я почитала переписку мужа с любовницей.

В ней мой благоверный, скупой на эмоции муж отвесил минимум 10 разнообразных комплиментов женщине, которая посылала свои фото и даже видео в белье и без него. Оказалось, они давно знакомы и встречаются уже не первый раз в его командировках.

Я отдала мужу телефон и сначала сделала вид, что ничего не видела. Подумала, что это очень глупое решение – расходиться с супругом за 3 месяца до родов и что сейчас мне важнее всего сконцентрироваться на родах, малыше, нашей дальнейшей жизни. Вот что главное!

Но я до беременности была плаксивая, представляете, что творилось с моим состоянием в этот деликатный период?! Я не смогла держать все в себе. На мужа смотрела как на врага, не могла его ни обнять, ни поцеловать, не говоря уже об интимной близости.

В конечном счете я взорвалась и все выплеснула со скандалом, дикими истериками и криками. Соседи в тот день услышали слово «предатель» раз сто! Муж не стал ничего отрицать, признался в интрижке, но сказал, что не любит другую женщину, что это просто флирт, азарт и просто секс. Что я стала ему чуть ли не «братаном», слишком родной, а не как женщина-любовница. Сказал, что ради меня готов на все, просил прощения и обещал, что такого больше не будет.

Что делать беременной женщине на поздних сроках? Как жить дальше с мужчиной, который предал? Но и как жить без него? Я его люблю и не представляю, что делать дальше.

Не могу представить, как эта ситуация и мощнейший эмоциональный стресс отразится на ребенке. Страшно подумать, как вообще любящий (как он говорит) человек мог решиться на такой удар по близкому человеку в тот момент, когда я особенно уязвима и когда от моего здоровья зависит сразу две жизни!»

Сохранить семью или разводиться?

Клиенты в виде беременных женщин для меня всегда особая категория, с которой приходится в два раза тщательнее подбирать каждое слово, чтобы донести информацию и не ранить. Ведь ни один психолог не посоветует сразу разводиться при подобных жизненных обстоятельствах. Развод в этой ситуации – самое легкое, но самое неверное решение!

Что делать после того, как вскрылась измена?

01Ответить себе честно на несколько вопросов

Не нужно спасать отношения, если жена больше не видит в них смысла. Если она абсолютно точно уверена, что больше не сможет притронуться к человеку, довериться ему, раскрыть душу, жить под одной крышей. Если она просто его разлюбила. Так бывает, когда предают доверие, важно только убедиться, что вами движут не эмоции и гормональные пляски, а холодный и здравый рассудок.

Какие вопросы нужно задать самой себе:

• Любите ли вы мужа?
• Готовы ли вы простить измену и вместе попытаться преодолеть кризис?
• Как вы думаете, в чем причина измены вашего мужа?
• Есть ли ваша вина в том, что муж завел любовницу?
• Сможете ли вы снова доверять мужу, быть близкими, в том числе в интимном плане?
• Какие варианты развития вашей жизни могут быть после измены?

После того как вы поговорили с собой и честно ответили на вопросы, можно приступать ко второму шагу.

02Откровенно поговорить с мужем

Прежде чем идти в ЗАГС, нужно разобраться. Но не с соперницей, а с мужем и с причинами его тяги к коротким влюбленностям. Будет сложно, но важно постараться сохранить нейтралитет в разговоре и при каждом новом всплеске эмоций не упрекать вновь и вновь мужа в предательстве. Включите конструктивность! На этом этапе важно узнать, почему супруг пошел на такой шаг.

Задайте ему несколько вопросов:

• Что его подтолкнуло на измену?
• Какова роль жены в том, что произошло? В чем вина?
• Что привлекло его в другой женщине?
• Каких качеств не хватает в жене для счастливого брака?
• Почему муж раньше не говорил о том, чего ему не хватает?
• Любит ли вас все еще муж?
• Каким муж видит ваше дальнейшее будущее?

На этом этапе женщина может выяснить для себя много нового. Например, что не так уж и не виновата в измене супруга, что муж неоднократно говорил о своих желаниях, потребностях, но жена попросту этого не слышала. Может выясниться, что партнер делал шаги для того, чтобы что-то изменить, но женщина их не замечала, не оценивала, критиковала.

Может быть, пара выяснит, что один из партнеров ждет от другого слишком многого, а ожидания от брака не оправдались. Возможно, вы в совместном разговоре поймете, что в вашем доме любви больше нет и плыть дальше вместе по течению нет смысла. А быть может, муж и жена поймут друг друга и попытаются сделать все возможное, чтобы спасти брак. Каждая история индивидуальна!

03 Создать план по спасению брака

Если вы решили попытаться спасти семейное счастье и дать мужу второй шанс доказать, что он действительно достоин вашей любви и возможности воспитывать с вами ребенка, тогда нужно понять, что делать.

Просто так проблема не решится, если не проработать болевую точку, так как в кризисные периоды женщина снова и снова будет возвращаться к этой теме и припоминать мужу былые обиды.

Универсальный совет и способ, который поможет на все 100%, - это поход к психологу на совместные сеансы психотерапии. Только профессиональный взгляд со стороны поможет взглянуть на проблему под другим углом и найти путь к гармоничному браку.

Желая сохранить душевное благополучие ради здоровья малыша, женщина, которой изменили, чувствует вину за страдания и слезы и старается задушить в себе негативные эмоции. Но это невыносимо тяжело, ведь она попадает в тупик, где нельзя испытывать эмоции, но делать это не получается.

Безусловно, вы не сможете забыть то, что случилось с вами, да еще и в такой важный период, как вынашивание ребенка, ведь невозможно нажать кнопку “Удалить” и стереть проблему из памяти. Но, чтобы не обрасти комплексами неполноценности, страхами за будущее, депрессией, тревожностью и послеродовыми расстройствами, важно не закрываться от проблемы и всего мира, а решить ее.

04 Простить мужа, если у вас есть для этого силы и желание

Независимо от того, обратились ли вы за помощью к психологу или нет, вам предстоит принять самое важное решение: быть дальше вместе с мужем или развестись. То есть простить его или не прощать.

Если чувствуете, что этот брак еще не обречен, а в вас еще теплится надежда на крепкую семью, значит, надо прощать. Но не «просто простить»! Вам нужны некие гарантии, обязательства от мужа, что он сделает все для того, чтобы заслужить прощение и вернуть ваше доверие. Здесь женщина может выдвинуть вполне конкретные задачи, например, отправиться на психотерапию вместе и делать все, что советует врач, не проводить отпуск порознь, отказаться от рабочих командировок и так далее. Важно не просто вывалить на мужа список своих «хотелок», относящихся и не очень к делу. Нужно исключить из вашей супружеской жизни острые моменты, которые вызывают у вас опасения и недоверие.

Что подталкивает мужчин к измене во время беременности?

Причин для измен много! В одном случае это измена, чтобы привлечь внимание партнера, в другом, чтобы отомстить, в третьем, чтобы самоутвердиться… И если мужчина готов именно в период беременности жены удовлетворять свои нереализованные потребности, мстить или же просто «сливать» похоть, тут разговор должен быть коротким: от такого мужа нужно уходить.

Но есть и другие причины, с которыми можно поработать, чтобы спасти семью. Они скорее связаны с внутренними проблемами пары, которые мужчина не находит сил решить самостоятельно и может оступиться.

Страх перед рождением ребенка

В отличие от женщин, мужчины иначе реагируют на интересное положение супруги. Они не проживают это событие так же трепетно и чувствительно, они не ощущают, что зарождается новая жизнь, как это чувствуют женщины, внутри которых и развивается эта жизнь.

Женщинам приходится становиться взрослее с момента, когда они видят две полоски на тесте. Мужчины взрослеют только после рождения ребенка, в момент, когда уже есть факт того, что мужчина стал отцом.

Во время беременности супруги муж пока принимает положение лишь на уровне мыслей. И эти мысли могут завести его достаточно далеко. Он может испугаться, что заканчивается беспечная жизнь, что теперь мужчина несет ответственность не только за себя и супругу, но и за дитя. В связи с этим представителям сильного пола хочется еще немного подурачиться, успеть сделать то, что хочется, что-то для себя, может, даже что-то из ряда вон, чтобы почувствовать себя напоследок молодым парнем, а не отцом семейства.

Отсутствие внимания от жены

Еще одна возможная причина измены мужа – это чувство одиночества, невнимание от жены. Некогда у теплого костра любви грелся только муж, а теперь внимание женщины делится на двоих: на него и малыша. И хорошо, когда внимание делится поровну. Но так бывает далеко не всегда. Часто женщины «утопают» в своем состоянии и на протяжении всей беременности уделяют больше внимания еще не рожденному ребенку, нежели мужу.

Женщина часами засиживается на форумах и зарывается в книгах по материнству, по вечерам с любовью поглаживает животик, даря всю свою любовь малышу и даже не замечая, что муж в плохом настроении, что, возможно, у него что-то стряслось на работе или ему что-то не хватает.

Женщины должны быть более чуткими по отношению к своим супругам, ведь им тоже требуется внимание, ласка и тепло. В противном случае они будут чувствовать себя ненужными, брошенными, поэтому попытаются реализоваться в чем-то другом, с кем-то еще компенсировать нехватку женской ласки.

Незнание, что происходит в душе партнера, что он чувствует

Это потеря эмоциональной связи. С виду вы можете быть самой образцовой семьей, парой с картинки, которой все любуются, а подруги втайне завидуют. Но на деле за внешним фасадом часто скрывается душевная отстраненность супругов, их незнание, что творится в душе друг друга, что они чувствуют, чего не хватает.

Такая связь может быть потеряна и вследствие беременности жены, когда она перестает чувствовать супруга: ей становится все равно, когда он задержался на работе, все равно, когда у них отсутствуют разговоры, близость, прикосновения. Все равно, если у него какие-то проблемы или же он чего-то хочет. В таком состоянии мужчина очень быстро закрывается и уже становится недоступным для жены, ему сложно самостоятельно что-то предпринять для отношений, поэтому многие на этом этапе совершают ошибки, в том числе и измены.

Кризис, который подкрепился беременностью жены

Во время ожидания ребенка все внимание уходит матери малыша. Что остается отцу? Просто быть машиной для зарабатывания денег, чтобы обеспечить семейство и не ударить в грязь лицом на этом поприще: купить хорошую коляску, кроватку, кучу памперсов, красивую одежку и малышу, и новоиспеченной маме, чтобы она не впадала в послеродовую депрессию.

Но рождение ребенка – это кризисный период и для отцов. Ответственности становится больше, страхов тоже, эмоциональная нагрузка давит, а выхода эмоциям нет. Мужчина много отдает, но ничего не получает. Баланс нарушен! Плюсом к этому бывает так, что кризис назревал давно, но тут жена забеременела, а мужу уже не до семейных разборок и перемен. Он ставит на паузу все, что хотел бы поменять в жизни и в отношениях.

Измена как способ выйти на новый уровень в отношениях

Когда вы разберетесь в причинах неверности супруга и решите, что не готовы рушить семью, важным шагом должна быть проработка причин и возведение нового очага. Если не разобраться в причинах и просто простить и ничего не поменять в жизни, в укладе, в приоритетах, то измены могут повториться. Еще бы, мужчина увидит, как легко ему сошло с рук предательство! И если он не раскаялся в поступке, то, вероятно, повторит его в следующий кризисный период.

Жизнь после измены должна поменяться. Вы оба должны это почувствовать, а также приложить усилия. Ведь если тот образ супружеской жизни, отношений и коммуникаций, который был до измены, не сработал, значит, что-то в нем не так.

При грамотном выходе из этой тяжелой ситуации пара может подняться на новый, более доверительный уровень отношений. Сложно в это поверить в момент пика страстей, которые кипят в женщине, еще пока проживающей негативный опыт, связанный с изменой, но это правда.

Самое важное: не стараться подавить свои чувства, закрыть на все глаза и думать, что время лечит, что, если не озвучивать проблему, она перестанет существовать.

Во-первых, непроявленные подавленные чувства перейдут в психосоматику. И да здравствуют новые болезни!

Во-вторых, не думая о проблеме, вы не забудете о ней. Обида будет только глубже разрастаться внутри, не давая вам жить полноценной жизнью.

В-третьих, если не разберетесь с причинами и последствиями измены, вы не будете счастливы с мужем, не поймете его, не простите по-настоящему.

Прежде чем произнести фразу «Я решила его простить», десять раз подумайте холодным рассудком, хотите ли вы этого на самом деле? Не движет ли вами просто страх стать разведенкой с ребенком или страх остаться без финансовой поддержки мужчины? Сможете ли вы простить измену искренне и навсегда? Ведь иначе нет смысла возводить семью на руинах рухнувшего доверия, привязанности и любви.

Если ваш ответ «да», то вам с супругом предстоит длинный и тернистый путь, в ходе которого вам придется заново узнать друг друга, открыть душу и сделать глобальную генеральную уборку в отношениях и перестановку. Придется выбросить из брака весь негатив, обиды и упреки, старые устои и неработающие взгляды на семью, а взамен построить что-то более совершенное и счастливое.

Это непросто, но если есть желание с обеих сторон, то любой кризис можно пережить, особенно если обратиться к независимой стороне за помощью - к семейному психологу!